Entre os dias 31 de julho e 01 de agosto, aconteceu na ESPM Tech o curso de férias “Como usar a psicologia positiva na vida e na carreira”. Fui gentilmente convidada pelo nosso aluno do método Kaiut, Paulo Campos, a dividir experiências durante os dois dias de curso.

A ESPM é uma tradicional escola paulista especializada nas áreas de Publicidade e Marketing com 65 anos de história.

Nossa parceria foi um sucesso! Juntamos as ferramentas da Psicologia Positiva de Shirzard Chamine, falando sobre os sabotadores e sábios, com a prática Kaiut, que usa o corpo como ferramenta para acessar o sistema nervoso e gerar um estado de presença e atenção plena.

Com um grupo heterogêneo e interessantíssimo de pessoas desfrutando de momentos de muito aprendizado e muita conexão, pudemos compreender que “a atenção plena nada mais é do que a forma mais sábia, mais gentil e mais gratificante de nos relacionarmos conosco”. Sejamos gentis!

Gostaria muito de agradecer primeiramente ao Paulo pela oportunidade e também a equipe do Kaiut Yoga Praça da Espanha pelo apoio e incentivo.

Namastê e muito yoga pra todo mundo!

Prof. Joyce da Kaiut Yoga