Consistência nos hábitos diários traz benefícios à saúde

Oi gente! Saímos em mais uma matéria!! Dessa vez estamos no site “outros quinhentos”. Confira: Algumas pessoas gostam da ideia de construir uma rotina. Outras, não. Mas o fato é que manter alguns hábitos é essencial para o bem-estar físico e mental. Quando se fala nas práticas que podem intensificar sua energia para viver bem, … Ler mais